DANCE & LIFE with DOG

JUNKO OKUDA dance information, Life with CAMUS MUSE

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体メンテ

皆様週末はいかがお過ごしでしたでしょうか?
J.Oは睡眠補給&の体メンテナンスの週末。
おかげさまで足もだいぶリカバー。
睡眠はとってもとってもまだ寝れる。苦笑
ま、睡眠不足ためすぎてたからなんですが、、
カイロの先生が言うには睡眠は内臓の修復時間だそうで 内臓の負担が軽ければ睡眠時間も短くてすむってことでした。私の場合ため込みすぎてるのでそう簡単に睡眠チャージフルにはならないらしいですけど。
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  1. 2007/11/04(日) 23:01:06|
  2. body
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