DANCE & LIFE with DOG

JUNKO OKUDA dance information, Life with CAMUS MUSE

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8月の銀座バレエクラス

本日、たっぷり睡眠気分爽快。
マイ体メンテナンス。これが一番効くのよね。
ストレッチ グラビゼーション グラビゼーションバーレッスンをお部屋ですませ
冷凍しておいたグラハム&バナナたっぷりマイオリジナル気まぐれケーキをおなかにいれて
オレンジ色の稽古着をバッグにつめて銀座へ向かう。

本日のキーワードは 太陽 
クラスうけた方覚えてるかしら?
太陽のように360度体から放つということ
7月が体のリセット月間 
ポワントクラスはきちんとポワントの上に立つという事 
入門クラスは、体の歪み調整 アテールで体が通った状態でたつこと(床や重力とお友達)
に重きを置いたの。
8月は積み上げていく月
片足でのバランスやまわること
ポワントはピケターンや片足ルルベ
入門クラスは ピルエットやジャンプ

今日のポワントクラスはピケアラベスクピケパッセ
入門クラスは ピルエット アントラッセ


いま、教える事が楽しい。
皆さんからいろいろ頂いてる。
ほんとありがたい幸せだと思う。
だから、もっとあげたい。
パワーも元気も!
こうして今というときを過ごせる事は、本当に幸せな事だと思うのね。

あ~ビールが美味しい!

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  1. 2007/08/01(水) 23:17:32|
  2. body
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  4. | コメント:0
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