DANCE & LIFE with DOG

JUNKO OKUDA dance information, Life with CAMUS MUSE

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グラビゼーション WS クラス @吉祥寺 

~8月のWS 体をリセットする~~~~~~~~~~~~~~~

体のうちと外を循環させ、体だけでなく生活も身の回りも、気持ちよく循環させちゃいましょう。  というWS

8月も後半にさしかかったこの時期、内臓もお肌もお疲れの頃、いらぬものは押し出して循環させて整え、9月を前に体をリセットしちゃおうと思います。

 9月は、汗が出なくなる、夏の疲れが出る、代謝が下がりやすい 体にとってしんどい時期なんです。
今年は9月を前に整えて、代謝あげて 秋の味覚を満喫!
なんていかがでしょ?

 今回は、リセットが目的なので、3日間集中WS。
一日だけでもいいですが、内容としてはデベロップさせていきますので、通しでうけて頂く方が
効果を期待できますし、楽しめると思います。
 普段、動いていない人にも、動いている人にも、それぞれの生活にお仕事に役立てて頂けると思います。
流れる動きのシークエンスも気持ちがいいですよ~



<<< グラビゼーションWS >>>>>>>
             @スタジオ アムリタ in 吉祥寺
west 武蔵野市吉祥寺本町2-17-12
east 武蔵野市吉祥寺本町1-34-
http://studioamrita.com/company.html#west


【日時】          【スタジオ】

8月19日(日)15:15~16:45 〔East 2F〕
8月20日(月)19:15~20:45 〔West 3F〕
8月21日(火)10:15~11:45 〔West B1F〕

【料金】  

1レッスン  3500円 (3200円)     
2レッスン  6500円 (6000円)     
3レッスン  9000円 (8000円) 

* カッコ内は事前予約値段(銀行振込)   
* 予約 問い合わせ  下記コメント もしくは junkono777@aol.com まで!

【場所】スタジオアムリタ  (吉祥寺)

*1日目:心と体を一致させる
     グラビゼーションの基本「押す」ということをマスターする。
       ゆるめる
       体の感覚を目覚めさせる
       自分のセンターをみつめる
       押す
       重力にたいして「立つ」ということ
       シークエンス�

*2日目:内側から発する
     ゆるめる
     体の中を循環させる
     「押し出す」
     内側から外へ
     押し出す
     シークエンス�+�

3日目  うちと外を循環させる
     ゆるめる
     呼吸でとおす
     空間と体を循環
     シークエンス�+�+�



* what's グラビゼーション?*******************************
              聞き慣れない言葉ですよね
              J.Oの造語です。
 Junko0 Okudaが提案するBody&Mind Conditioning のひとつです。
重力の力を使いながら心と体を同時に整え、本来の輝きを放ち存在できるようにするものです。

  言い換えると、
          心や体に意識を集中させる目(内側の目)
             と
          物や人などをみる (外側の目)

      これをダイレクトにつなげ整えます。
                     =その人本来の輝きを放てるようになる。
07-03-16_17-57.jpg

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  1. 2007/07/22(日) 03:51:52|
  2. body
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  4. | コメント:0
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