DANCE & LIFE with DOG

JUNKO OKUDA dance information, Life with CAMUS MUSE

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クラス情報


<ザ・体を空気を抱きしめる!>

冬の間がんばってたからだがほころんで関節がゆるゆると。季節の変わり目で体の中も大変動!
こんなときは、体の調整し時!というわけで、動いてる人も、動いてない人も来て来て!どこか痛めてる人、疲れてる人、ダイエットを考えてる人、体重が落ちなくて困ってる人もお試しあれ!
ボディーコンディショニングクラス

3月28日(今度の水曜)19時から20時半 確定しました。 
阿佐ヶ谷(JR阿佐ヶ谷駅徒歩2分)
1000円

体がリラックスできる動きやすい服装 靴下

内容
床でゴロゴロ緩める伸ばす。
きちんというとリラクッゼーションと体のパーツのポジショニング調整。呼吸で立つ。重心の調整。動かしつつ動きつつ可動範囲を広げる。空気を自分を抱きしめる。文字にすると妙ですね。でも大切な事です。
今年にはいって、負のエネルギーをプラスに変える方法ゲットしたもので、エネルギーあげたくてしょうがないんですよ。
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  1. 2007/03/27(火) 00:47:19|
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